MBS | Как управлять своим временем. Тайм-менеджмент [видео]

15/09/2010 просмотров 1 008

MBS

Искусство успевать, тайм-менеджмент, управление временем - одно из самых необходимых искусств для современного человека. Разнообразной информации все больше. События происходят все быстрее. Нужно вовремя реагировать, укладываться во все более жесткие сроки. При этом как-то находить время для отдыха, увлечений, семьи, друзей…

Видеосеминар уникален тем, что его ведут 2 преподавателя - Марианна Лукашенко расскажет Вам, что такое тайм-менеджмент, покажет практические методики учета времени и научит, как быстро и эффективно научиться планировать свой день, а Глеб Архангельский - основоположник и гуру российской школы тайм-менеджмента, поделится с Вами своими секретами управления временем.

С помощью данного видео семинара Вы узнаете о самых эффективных приемах управления временем, получите ценные рекомендации как быстро освоить систему тайм-менеджмента, и с помощью интересных практических упражнений сможете внедрить тайм-менеджмент в свою жизнь, в разы увеличив свой личный КПД!

Введение
Что такое тайм-менеджмент и для чего он нужен?
Отечественная школа организации времени
Наш капитал времени
Хронометраж
Что такое хронометраж?
Техника учета времени
Хронокарта Керженцева
Правила хронометража
Значение хронометража
Выделение ключевых показателей хронометража
Пример отслеживания ключевых показателей
Кейс «Борьба с «черной дырой»
Где взять время на тайм-менеджмент?
Поглотители времени
Главное - не сколько, а как
Принцип Парето
«Поглотители» в аспекте делового этикета
Техники борьбы с поглотителями. Снижение «мелкодробности» работы
Нормирование времени на «текучку»
Управление рабочей нагрузкой
Использование «дыр времени»
Планирование задач
Значение планирования
Кайрос и хронос
Контекстное планирование
Планирование «кайросовых» задач в ежедневнике
Контекстное планирование в Outlook и Lotus Notes
Доски для контекстного планирования
Техника долгосрочного планирования
Принцип «День - Неделя» на доске планирования
Результато-ориентированный список задач
Приоритезация задач в списке
Планирование дня
Когда лучше планировать рабочий день?
Три типа задач в планировании дня
Алгоритм планирования дня
Самомотивация и принципы эффективного отдыха
Самомотивация
Рабочая нагрузка: типичные ошибки
Принципы эффективного отдыха
«Максимальное переключение» в отдыхе
Творческая лень
ТМ: меню
Нарезка слона
Примеры нарезки слона
Личные награды и наказания
Поедание лягушек
Разрезание слона
Метод швейцарского сыр

Кому адресован видеосеминар:
Всем, кто заинтересован в повышении своей личной эффективности
Всем, кто хочет более рационально использовать свое время для достижения личных и профессиональных целей

Составляющие продукта:
Профессиональная видеозапись семинара: учебный фильм (2 часа 49 мин, 2 DVD)
Рабочая тетрадь (практические задания для закрепления материала)

Жанр: видеотренинги
Продолжительность: 02:50:00
Размер: 425 Mb
Видео: mp4

Скачать бесплатно - Как управлять своим временем. Тайм-менеджмент (276 скачиваний)